जैसा कि आप सब जानते हैं कि फलो की हमारे जीवन में कितनी अहम भूमिका होती हैं। इसी तरह फलों में पाए जाने वाले कीवी फल को इंसानों के लिए काफी अच्छा माना गया है। कीवी फल में एंटी ऑक्सीडेंट की मात्रा काफी अच्छी मात्रा में पाई जाती हैं। जिसके कारण बॉडी का कोलेस्ट्रॉल लेवल कन्ट्रोल में रहता है। कीवी फल बॉडी में प्लेटलेट्स को भी बढ़ाता है। कीवी फल का जूस भी काफी फायदेमंद रहता है। कीवी फल के जूस से होने वाले फायदे:-
1) इम्युनिटी सिस्टम को बढ़ाता है।
2) कीवी के जूस को पीने से बॉडी में इम्युनिटी भी बढ़ जाती हैं। जो कि हमे छोटी मोटी बीमारियों से लड़ने में मददगार रहती हैं।
3) ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता हैं। यह भी पढ़े: पहाड़ में तेंदूए का आतंक महिलाओं के झुंड से एक 60 साल की महिला को उठा ले गया गुलदार
4) कीवी में मैग्नीशियम और पोटेशियम भी अच्छी मात्रा में होता है। यही वजह है कि कीवी का जूस बीपी को कंट्रोल करने में भी काफी फायदेमंद साबित होता हैं।
5) अस्थमा के खतरे से भी बचाता हैं। कीवी फल में पाए जाने वाले तत्व अस्थमा रोगियों के लिए वालों काफी फायदेमंद साबित होता है।
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