आज हम इस पोस्ट के माध्यम से आपको Benefits of Guava leaves in Hindi अमरूद के पत्तो के लाजवाब फायदों के बारे में बताएंगे…
Benefits of Guava leaves In Hindi:आमतौर पर हमने अमरूद को अलग-अलग तरीकों से इस्तेमाल करते हुए देखा है।फल को काटकर खाने से लेकर खाने में डिजर्ट तक हर जगह अमरूद को नए रूप में देखा जाता है।अमरूद के तो हमने कई फायदे देखे है लेकिन आज हम आपको अमरूद के पत्तों के फायदे बताएंगे जिसके बारे में बहुत कम ही लोग जानते है।
पुराने समय में अमरूद के पत्तों का इस्तेमाल वेद व चिकत्सक दवाई के तौर पर करते थे।हम आपको बता दे कि अमरूद की पत्तियां दिखने में जितनी छोटी होती है,उससे कई ज्यादा गुण उसमे छिपे होते है।अमरूद की पत्तियों में vitamin-c,एंटीऑ्सीडेंट, फ्री रेडिकल्स, मिनिरल्स जेसे- पॉटसियम,फाइबर और कई अन्य गुण होते है जो शरीर के लिए लाभदायक होते है।
आइए अब हम आपको अमरूद के पत्तों के फायदे के बारे में बताते हैं।
- पाचन तंत्र में मदद-अमरूद के पत्तों में स्टार्च (फाइबर) होता है जिसे खाने से भूख देरी से लगती है।और खाने को सही से पचने का समय मिल जाता है।
- नींद अच्छी आना-हमारी रोजमर्रा की जिंदगी थकान से भरी होती है,जिसमे अच्छी नींद बहुत आवश्यक है। अमरूद के पत्तों को पानी में उबालकर उसकी चाई पीने से अच्छी नींद आती है जो शरीर के लिए लाभदायक होती है।
- मुंह के छालों के लिऐ-अमरूद की पत्तियों को चबाने से मुंह के छालों से राहत मिलती है।
- डायबिटीज़ एवं ब्लड प्रेशर को सामान्य रखने में मददगार-अमरूद की पत्तियों में एंटीऑक्सिडेंट,फ्री रेडिकल्स और अंटिडियाबिटिव गुण छिपे होते है,जिसका सेवन करने से हमारा डायबिटीज़ एवं BP सामान्य रहता है।
- बालों की जड़ों को मजबूती देना-अमरूद की पत्तियों में पाए जाने वाले विटामिन्स और मिनिरल्स बालों की जड़ों को मजबूत करते है। अमरूद के पत्तों को पानी में उबालकर २० मिनट बाद बालों की जड़ों में मालिश कर लगाइए और फिर कुछ देर में बालों को किसी भी mild शैंपू से बालों को धो ले।
- आयरन की मात्रा में समानता – यह(अमरूद के पत्ते) हमारे शरीर में आयरन की मात्रा को समान रखने में मदद करता है। 7. इम्यूनिटी बूस्टर – यह बात बहुत कम लोग जानते होंगे कि अमरूद के पत्ते इम्यूनिटी बूस्टर की तरह काम करते है।यह हमारे शरीर की इन्फेक्शन ओर pathogens से बचाव करते है।
- हृदय एवं लीवर का बचाव – अमरूद के पत्तों के एंटीऑक्सिडेंट,फ्री रेडिकल्स, विटामीन- मिनिरल्स हृदय एवं लीवर की बीमारियों से लडने में मददगार साबित होते है।
- मुंहासे का इलाज – अमरूद की पत्तियां मुंहासे के इलाज में फायदेमंद साबित हुई है।यह एक वन ऑफ़ थे बेस्ट ब्यूटी प्रोडक्ट और प्राकृतिक दर्द का निवारण भी माना जाता है।
- सर दर्द एवं मुंह की दुर्गंध का निवारण- अमरूद की पत्तियों का सेवन करने से सर दर्द से राहत मिलती है।
- मुंह की दुर्गन्ध को खत्म करना-इसकी पत्तियों को चबाकर यह एक नेचुरल माउथ फ्रेशनर की तरह भी काम करता है।
अमरूद की तरह ही हम अमरूद की पत्तियों का भी अलग तरह से इस्तेमाल कर सकते है। यह हमारे लिए एक औषयधी की तरह कार्य करता है। परन्तु ध्यान रहे, कोई भी चीज नियमित रूप से ही इस्तेमाल करना लाभदायक होता है। यह एक प्राकृतिक पौधा तो है,परन्तु हमारा शरीर एक यंत्र की तरह है और यह हर चीज को अलग तरह से लेता है। इसलिए इसका नियमित रूप से इस्तेमाल कर,इसके फायदे देखे और अपनी सेहत का ख्याल रखे।
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Disclaimer: हमारे द्वारा बताई गई सारी जानकारी केवल एजुकेशन के लिए है। इस जानकारी का स्वास्थ्य से कोई लेना देना नहीं है इसलिए इसको केवल ज्ञान के लिए प्रयोग करे|
